Inför New York, Diamond League

Christian Olsson och Emma Green Tregaro fortsätter säsongen på Diamond League. Nu i världshuvudstaden: New York, USA

Christian startade säsongen mycket bra i Rom (17.29m) för två veckor sedan. Han behöver vänja sig vid den tuffa kvalitén som tävlingshoppning innebär. Hans kropp kändes mörbultad efter Rom och det har tagit tid att bli fräsch igen. Ryggen, knäna och hälsenorna tar stryk – men ända sättet att kunna hoppa långt – är att träna på att hoppa långt! Det är viktigt att han får återhämtning mellan tävlingarna, men han måste tävla för att utvecklas. Varje tävling han gör innebär att kroppen vänjer sig vid belastningen och förhoppningsvis går återhämtningen fortare och fortare?

Det viktiga är att han lyssnar på sin kropp och har tålamod. Säsongen är lång och nu vill vi inte ha några stora bakslag.

Emmas säsongsstart i Rom (1.89m) blev inte riktigt vad vi hade räknat med – men ibland måste man träna på att tävla. Nu är första tävlingen avklarad och nu i New York kommer en ny chans att klara av den höga intensiteten. Vi har tränat riktigt tufft sedan Rom: kört tunga explosiva knäböj, hoppat tuffa mångsteg, sprungit snabba frekvenslopp över konor och även hoppat längdhopp med ganska hög fart. Det är alltid en balansgång när det gäller att vänja kroppen vid tuff belastning. Men det finns inga genvägar. Vill man klara av att vara tuff – måste man träna tufft. Det finns en risk att vi tränat lite för hårt – men nästa tävling är inte VM. Det är andra tävlingen på säsongen.

New York är en spännande stad – det är kul och inspirerande att komma dit. Både Emma och jag har en kreativ ådra som pulserar starkt. I New York finns inga gränser. Du kan vara som du är och utrycka dig på ditt sätt. Många är skumt konstiga och det tycker jag är så himla häftigt. För att prestera bra krävs fram för allt en sak: Att våga utrycka sig själv.

Fler inlägg i kategorin: Tävlingar